آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر

ملتقى التوعية الصحية
موضوع مغلق
  #1  
قديم 01-14-2010, 08:19 PM
مشرف سابق
 



ســـراب will become famous soon enough



[IMG]http://hajisqssu.***********/v113.gif[/IMG]

مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر


[IMG]http://hajisqssu.***********/v113.gif[/IMG]




قد يسبب الاستخدام السيء للكمبيوتر اعراض
النفق الرسغي

وهو مرض يصيب الأعصاب في اليد .
في هذة الرسالة ستجد صور لإمرأة
أجريت لها عملية بسبب
استخدام الطويل للكمبيوتر وبطريقة خاطئه
لتعرف طريقة الاستخدام الصحيح للكمبيوتر
وتمارين اليدين حتى لاتصاب بهذا المرض





يستخدم الكمبيوتر 276d93a416.jpg





يستخدم الكمبيوتر 17574d9d40.jpg





يستخدم الكمبيوتر 496ffabd9e.jpg






الطريقة الصحيحة للإستخدام هي التي باللون الأخضر


يستخدم الكمبيوتر d460cc12c6.jpg





يستخدم الكمبيوتر 79fd35fbfe.jpg





يستخدم الكمبيوتر bcd24fa330.jpg







يستخدم الكمبيوتر 4aa78b1c40.jpg







تمارين لليدين اذا احسست بالتعب او كنت تستخدم الكمبيوتر لفترات طويلة


يستخدم الكمبيوتر fab592c3e0.jpg


يستخدم الكمبيوتر 91d71d1211.jpg


يستخدم الكمبيوتر 43240ace6f.jpg


يستخدم الكمبيوتر 55d37ffa1e.jpg





أعراض متلازمة النفق الرسغي

الشعور بألم و وخز و خدر في اليد و الأصابع جميعا ما عدا الخنصر
( الإبهام، السبابة، الوسطى، البنصر ).

ألم عند معصم اليد قد يمتد إلى المرفق.

يزداد الألم و الوخز أثناء الليل،
فيمكن أن يؤدى الألم إلى الاستيقاظ من النوم.

يزداد الألم كلما زاد استعمال اليد.
و كذلك كلما كانت اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم.

صعوبة الإمساك بالأشياء أو حمل الحقائب.
قد يحدث ضعف في الأصابع مع مرور الوقت
و تصبح قبضة اليد ضعيفة.
و قد تكون الإصابة في يد واحدة فقط أو في كلا اليدين معا.




التشخيص
يقوم الطبيب بتشخيص متلازمة النفق الرسغي عن طريق:

شكوى المريض من الألم و الوخز باليدين و الأصابع.

عند النقر على الرسغ يشعر المريض بألم
أو إحساس كأن صدمة كهربائية.

عند جعل اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم،
يزداد الشعور بالوخز و الألم.

قد يحتاج الطبيب إلى أجراء بعض الاختبارات للعصب و عضلات اليد
في بعض الحالات يتم عمل أشعة عادية
على رسغ اليد لتشخيص التهاب المفاصل أو وجود كسر

[IMG]http://hajisqssu.***********/v113.gif[/IMG]
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : ســـراب
التعديل الأخير تم بواسطة ســـراب ; 01-14-2010 الساعة 08:43 PM.
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 01-15-2010, 12:01 PM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلى وسلم على محمد واله وصحبه
اخيتي
ام مازن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيراً
موضوع مهم وخصوصا للذين
يستعملون اجهزه الحاسب بكثره
أمثالنا
بارك الله بكم
ان الله حيي كريم يستحيي أن يبسط العبد يديه إليه فيردهما صفرا
اللهم اغفر لنا أجمعين, وتقبلنا في الصالحين, ولا تحرمنا من رضوانك العظيم,
ولا من رؤية وجهك الكريم .
إنه ولي ذلك والقادر عليه .
الدعاء الدعاء الدعاء
لاخواننا فى غزه وفلسطين
ما تحسَّر أهل الجنة على شيء كما تحسروا على ساعة لم يذكروا فيها اسم الله
أكثري من الإستغفار
منذ ولدنا ونحن نفخر بالاسلام ..... فمتى يفخر الاسلام بنا؟
ودمت بحفظ الرحمن
][®][^][®][ المكينزي ][®][^][®][
من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 01-17-2010, 08:03 AM
صحي نشط
 

live2008 will become famous soon enough
افتراضي

يسلمووو على طرح الموضوع الهادف ام مازن

لك طله بهية ومميزة بحضورك اليومي
من مواضيع : live2008
live2008 غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 5 ]
قديم 01-21-2010, 03:00 PM
صحي متمرس
 

خلي الإسم بعدين will become famous soon enough
افتراضي

يعطيك ألف عافيه أختي سراب على الموضوع المهم والمفيد
لكن عورتي قلبي بالصور
المشكله عملي يتم إنجازه فقط على الحاسب
وفعلا" اشعر بألم باليد
وفي البيت أحاول التخفيف من الجلوس على النت
لكن ماأقول غير
الله يحفظنا جميعا"

ولك مني أرق تحيه معطره بعبق الياسمين



من مواضيع : خلي الإسم بعدين
خلي الإسم بعدين غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 6 ]
قديم 01-21-2010, 09:20 PM
افتراضي

جزاك الله خير عالخبر المهم جدا ... وشكرا جزيلا ..
من مواضيع : ستيودنت فور ايفر
ستيودنت فور ايفر غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 7 ]
قديم 01-28-2010, 05:27 PM
مشرف سابق
 

ســـراب will become famous soon enough
افتراضي

اقتباس
  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خلي الإسم بعدين
يعطيك ألف عافيه أختي سراب على الموضوع المهم والمفيد
لكن عورتي قلبي بالصور
المشكله عملي يتم إنجازه فقط على الحاسب
وفعلا" اشعر بألم باليد
وفي البيت أحاول التخفيف من الجلوس على النت
لكن ماأقول غير
الله يحفظنا جميعا"

ولك مني أرق تحيه معطره بعبق الياسمين




اختي خلي الاسم بعدين

اشكرك على مرورك الطيب

وعن عملك حاولي التركيزز على الطيرقه الجيده للاستخدام
وسوي التمارين اللي في الصوره.

من مواضيع : ســـراب
ســـراب غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 9 ]
قديم 01-28-2010, 06:18 PM
أخصائي اشعة-تصوير طبقي
 

مروض القلم will become famous soon enough
افتراضي


يسلمووو على طرح الموضوع الهادف


مع أطيب الامنيات لقلبكـ
من مواضيع : مروض القلم
مروض القلم غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 10 ]
قديم 01-30-2010, 07:20 PM
صحي متمرس
 

الشقردي فني اشعه will become famous soon enough
افتراضي

مشكوره اختي على طرحك للموظوع الجيد والشيق واتمنى من الجميع تطبيق تلك التمارين لكي لا احد يتعرض لمثل تلك الامراض
مع خالص شكري وتقديري
من مواضيع : الشقردي فني اشعه
الشقردي فني اشعه غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
أهم, لكل, الكمبيوتر, يستخدم


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برنامج الكمبيوتر الوحي طلال الحربي ملتقى الجوال والاجهزة الكفية 1 01-09-2011 03:36 PM
أضرار من يستخدم أدوية الحموضة مثل Moxal على المدى الطويل؟ لوووودي ملتقى الأمراض 7 10-23-2010 09:55 AM
يستخدم المرضى المنومون في مستشفى الخرمة العام قطع الورق للتبريد على أنفسهم، kahled-15 منتدى المراكز الصحية ومنسوبيها 1 10-08-2010 04:11 AM
(¯`·._.·()·._.·°¯)( كيف يؤثر الكمبيوتر على طفلى؟ )(¯`·._.·()·._.·°¯) المكينزي ملتقى تمريض النساء والولاده والاطفال 2 03-10-2010 10:31 AM
تحذيرهام هام هام لكل من يستخدم الانترنت مجرد ملتقى المواضيع العامة 6 01-07-2009 10:01 AM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 04:09 AM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط