آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

حلول غذائية لمشكلة الحصوات المرارية

ملتقى التغذية
موضوع مغلق
  #1  
قديم 02-28-2010, 07:45 PM
الصورة الرمزية نسائم
المشرف العام
 





نسائم will become famous soon enoughنسائم will become famous soon enough


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حلول غذائية لمشكلة الحصوات المرارية

حلول غذائية لمشكلة الحصوات المرارية 4.jpg

* إعداد - د. نهاد ربيع البحيري
تعتبر الحصوات المرارية من المشكلات الشائعة والمقلقة لبعض الناس، رغم تقدم الطب في مسألة التخلص منها، ويعاني منها حوالي 10-20 بالمائة من الناس على اختلاف المجتمعات، وتنتشر هذه الحالة المرضية بكثرة بين النساء خاصة في سن أصغر ولكن فيما بعد في سن متقدمة يتساوى كل من النساء والرجال في الإصابة بها.
وتتكون الحصوات المرارية داخل المرارة نتيجة لترسب الكولسترول والأملاح من الصفراء، وتلعب الصفراء دورا مهما في امتصاص الدهون من الجهاز الهضمي؛ لأنها تجعل الدهون قابلة الذوبان. ومعظم الصفراء (حوالي 1 لتر) تتكون يوميا في الكبد وهي خليط من الكولسترول والأصباغ من الخلايا الدموية القديمة، وتؤدي حالة قليلة نادرة إلى عبء مضاعف من الأصباغ الصفراوية؛ ما يزيد من خطورة الحصوات المرارية.
وأقل من نسبة 20% من حالات الإصابة بالحصوات المرارية تتسبب في مشكلات لمن يعاني منها حتى بعد مرور 15 عاما من بداية الإصابة؛ لذا لا يعد العلاج ضروريا، ومع هذا فالحصوة إذا حدث وسدت القناة المرارية فإنها تتسبب في آلام حادة في الجزء العلوي من البطن. ومن الأعراض التقليدية في هذه الحالة أيضا آلاما متقطعة أسفل الضلوع التي على الناحية اليمنى والتي تزداد سوءا بعد تناول الطعام خاصة الوجبات الدسمة. ويتسبب الانسداد الكامل للقناة المرارية بسبب الحصوات في عدوى بالمرارة في خلال 24 ساعة إلى حمى ويرقان، وفي حالة الألم يوصي معظم الجراحين بإزالة الحصوات لأن الفرصة في هذه الحالة تكون مهيأة للانسداد الكامل. وفي الحالات الشديدة عند الانسداد الكامل تساعد المسكنات على قتل الألم حتى تترك الحصوة القناة المرارية ويستغرق ذلك عدة ساعات، ثم تعالج أي عدوى فيما بعد بالمضادات الحيوية.
وينقسم الرأي الجراحي بين استئصال الكيس المراري في الحال بعد استقرار الألم الحاد أو الانتظار لشهور قليلة، فمن الممكن إذابة الحصوات المرارية بالأدوية ولكن هذا يستغرق حوالي عامين من العلاج المستمر وبعدها هناك فرصة نسبتها 50% في إعادة تكون الحصوات مرة أخرى، وهذا النوع من العلاج نادرا ما يستخدم لأن الجراحة أصبحت آمنة جدا.

الحصوات في الأشعة وتكنولوجيا التفتيت

تبدو الحصوات المرارية في أشعة إكس الملونة داخل الكيس المراري الذي يبدو بلون أحمر كمثرى الشكل وتظهر الحصوات كمناطق خضراء داخل الكيس المراري. ولقد تقدمت التكنولوجيا في هذا الأمر بحيث يمكن تكسير الحصوات المرارية دون اللجوء للجراحة التقليدية، فيمكن استخدام الموجات الصدمية لتفتيت الحصوات التي تمر بعد ذلك خارج الجسم بدون ألم، كما يمكن تكسير الحصوات أيضا بإمرار أنبوب داخل الكيس المراري ويمرر خلاله سائل ليذيب الكولسترول.

كيف يمكن الحد من خطر الحصوات المرارية ؟

- يساعد التغيير في الأسلوب المعتاد لتناول الغذاء على التقليل من فرص إعادة تكون الحصوات المرارية، فإذا كنت تعاني من زيادة الوزن فهناك ضرورة لبذل المزيد من الجهد من أجل الوقاية من تكرار تكون الحصوات، أما من يتمتعون بالوزن الطبيعي فتقل لديهم فرصة تكون الحصوات، ويمكنك العمل من أجل هذين الهدفين وهما تقليل الوزن والوقاية من تكرار تكون الحصوات بالامتناع التام عن تناول الدهون المشبعة التي من المصادر الحيوانية بالتقليل من تناول المقليات عالية الدهون.

- وهناك دليل على أن النباتيين أقل عرضة للحصوات من آكلي اللحوم؛ لذا ينصح باستبدال جزء من كمية البروتين الحيواني التي تعودنا عليها وأن نتناول بدلا من ذلك بروتينا نباتيا مثل العدس والفول والبقوليات، كما يمكننا تناول بدائل أخرى صحية أكثر مثل الأسماك ومنتجات الألبان قليلة الدسم كالزبادي.

- يجب أن تكون الخضراوات والفاكهة جزءا مهما من الوجبة الغذائية اليومية خاصة تلك الأنواع المحتواة على مادة (الساليسيلات) Salicylate وهي مادة حمضية مقاومة للفطريات مثل التفاح والبنجر والمشمش والخوخ والأناناس والجريب فروت والأفوكادو والبروكلي والفول الأخضر وأنواع أخرى من الخضراوات.

- تناول كمية متنوعة من الأغذية غير المحسنة مثل الخضراوات والفاكهة ذات الألياف مع ضمان احتوائها على كمية كافية من الفيتامينات والأملاح المعدنية فكل هذا يساعد على تحسين الحالة.

- تناول كمية وفيرة من السوائل والعصائر والماء يضمن إبعاد احتمال حدوث الإمساك الذي يعتبر من الأسباب التي تعرض من يصاب به للإصابة بالحصوات المرارية.

- في حالة الحساسية من بعض الأطعمة يجب تحديدها وإبعادها تماما من القائمة الغذائية اليومية، فمن الناس من يعاني من حساسية من البيض، وآخرون لديهم حساسية من الشيكولاته والموز وغيرهما.

- الابتعاد عن الأطعمة الحريفة تماما وتذكر أن الكثير من الوجبات تحتوى على الكثير من الدهون والتوابل رغم أننا قد لا نهتم بذلك.

- الابتعاد عن الشاي لاحتوائه على أكسالات، وتناول الأعشاب الصحية بدلا منه مثل الشاي الأخضر والينسون والقرفة وغيرها من المشروبات الصحية.
،
،
ودمتم بصحه وعافيه
مع تحيات أختكم
نسائم
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : نسائم
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 12-31-2010, 03:41 AM
Banned عضو موقوف
 

طلال الحربي will become famous soon enough
افتراضي

بارك الله فيك وجزاك عنا كل خير

تقبل فائق شكرى وتقديرى
من مواضيع : طلال الحربي
طلال الحربي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 01-01-2011, 08:42 PM
افتراضي

موضوع رائع

جزيت خيراً

ادام الله قلمك لكتابة كل ما هو مفيد
من مواضيع : الكفاح
الكفاح غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 6 ]
قديم 01-06-2011, 05:18 PM
المشرف العام

الصورة الرمزية نسائم
 

نسائم will become famous soon enoughنسائم will become famous soon enough
افتراضي

اقتباس
  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الكفاح
موضوع رائع

جزيت خيراً

ادام الله قلمك لكتابة كل ما هو مفيد

من مواضيع : نسائم
نسائم غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 7 ]
قديم 01-06-2011, 05:18 PM
المشرف العام

الصورة الرمزية نسائم
 

نسائم will become famous soon enoughنسائم will become famous soon enough
افتراضي

اقتباس
  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المكينزي



من مواضيع : نسائم
نسائم غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
لمشكلة, المرارية, الحصوات, حلول, غذائية


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الإسعافات الأولية للحصوات المرارية injection305 ملتقى الطوارئ والإسعافات 3 09-06-2015 11:22 AM
حل لمشكلة عدم تحميل بعض الملفات Internet Download Manger ‏ RX الملتقى الإلكتروني والرقمي 2 10-15-2010 04:42 PM
هل الاعراض هذي لمشكلة في القلب؟؟؟؟((ضروري! أحبك ربي القلب 3 06-15-2009 09:46 PM
كنوز الحسنات نصارالسرواني ملتقى النفحات الإيمانية 1 05-04-2009 10:04 AM
فحص القنوات المرارية عن طريق الرنين الغناطيسى دكتور ايهاب غانم ملتقى التصوير الطبي ( الأشعة ) 4 01-22-2009 05:19 PM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 08:18 AM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط