آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

ارتفاع ضغط الدم

ملتقى الرعاية الصيدلية
موضوع مغلق
  #1  
قديم 03-22-2010, 11:55 AM
صحي نشط
 



صيدلي مستشفي will become famous soon enough


الاثنين، ۰٦ ربيع‌الآخر ۱٤۳۱



ارتفاع ضغط الدم

لا أحد يريد أن يلتزم بأخذ دواء كل يوم مدى الحياة إذا علم أن بإمكانه تجنب ذلك بإتباعه تعليمات بسيطة ومهمة لحياة خالية مـن مـرض ارتفـاع ضغـط الـــــــدم



خطر إصابتك بارتفاع ضغط الدم ( المسمى بالقاتل الصامت ) وارد بشكل كبير وخاصة في مجتمعنا بسبب بعض العادات السيئة , لكن بتغيير بعض أساليبك وعاداتك يقلل بشكل كبير نسبة إصابتك بالمرض ويجعلك تعيش حياة طويلة بصحة وعافية.


حقائق عن ارتفاع ضغط الدم :

يعتبر ارتفاع ضغط الدم أحد أمراض العصر الآخذة في الانتشار بسرعة وهو يصيب واحد من بين كل 5 أشخاص من البالغين

معظم حالات ارتفاع ضغط الدم لا يمكن شفاؤها ويبقى المريض مصابا بالضغط مدى الحياة .

لا يوجد شفاء كامل من هذا المرض ولكن يمكن السيطرة على ارتفاع ضغط الدم بالتناول المستمر للعلاج والمتابعة مع الطبيب لمنع تفاقم المرض.


أسباب ارتفاع ضغط الدم غير معروفة ولكن هناك عوامل تزيد نسبة الإصابة به أهمها :


- الوراثة : إذا كان أحد الوالدين مصاباً بارتفاع ضغط الدم فإن نسبة الإصابة لدى الأبناء هي 25% أما إذا كان كلا الوالدين مصاباً بالضغط فقد تصل النسبة إلى90% لدى الأبناء.

2- الإفراط في تناول الملح : إن الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الملح يشيع بينهم ارتفاع ضغط الدم والعكس صحيح.
3- زيادة الوزن : إن احتمال حدوث ضغط الدم عند الشخص البدين هو أكثر منه عند الشخص العادي ، كما لوحظ أن تخسيس الوزن لدى مرضى ضغط الدم البدينين يحسِّن من حالاتهم .

4- التدخين : سبباً رئيسياً لبعض أمراض القلب والشرايين ومنها ارتفاع ضغط الدم .

5- تناول الأدوية : كحبوب منع الحمل وبعض المسكنات وغيرها تلعب دوراً هاما في ارتفاع ضغط الدم لذا ,استشر الصيدلي دائما عند تناول العلاج لفترة طويلة .

6- التوتر والقلق: إن شخصية الفرد تلعب دوراً هاماً في قابليته للإصابة بارتفاع ضغط الدم حيث أن التوتر والقلق والكبت من عوامل الخطورة لهذا المرض .



إذا عرفت عوامل الخطورة لإصابتك بارتفاع ضغط الدم فخذ بهذه النقاط :



1- قلل قدر المستطاع من وضع الملح في الطعام واجعلها عادة بقولك ( ملح قليل لو سمحت ) .



2- اقلع عن التدخين واستشر عيادة التدخين في منطقتك . ( ت/03/5751169 )



3- اتبع نظاماً غذائياً متوازناً وصحياً وابتعد عن الأكلات الدسمة واستشر طبيبك أو أخصائي التغذية .



4- حاول أن يكون وزنك مثالياً وانتبه لنفسك إن كنت بدينا ويمكنك معرفة وزنك المثالي بسؤالك الطبيب عند أقرب مراجعة للمركز الصحي .



5- كن نشيطاً في حياتك فالنشاط الجسماني وممارس الرياضة باستمرار أفضل الأساليب لتتمتع بصحة جيدة ونَفَس صحي .



6- غير أسلوب حياتك وأعط نفسك فرصة للراحة والاسترخاء و افعل الأشياء التي تشعرك بالهدوء و الطمأنينة ورفه عن نفسك وابتعد عن الغضب .



7- تناول كثيراً من البوتاسيوم والكالسيوم والماغنسيوم والألياف وكل هذا تجده بوفرة في الفواكه والخضار ولا تنسى تناول السمك .



8- عند مراجعتك للطبيب حبذا لو فحصت ضغط الدم من فترةٍ إلى أخرى حتى تطمئن على صحتك .



لتحميل ( المطويات ) الصادرة من إدارة الرعاية الصيدلية بصحة الأحساء انسخ الرابط


تحميل نشرة ارتفاع ضغط الدم PDF



http://www.mediafire.com/?mmtm2nayjdj





تحميل نشرة الأنفلونزا PDF

http://www.mediafire.com/?um523xttyln



تحميل نشرة الطعم الكريه للدواء PDF

http://www.mediafire.com/?5wdzmygzumj





تحميل نشرة التسمم الدوائي PDF

http://www.mediafire.com/?jtojzmdwt0j



تحميل نشرة استعمال قطرة العين PDF



http://www.mediafire.com/?n4mzvjfzzkf



تحميل نشرة الدرن PDF

http://www.mediafire.com/?yzut2jdxnhi



تحميل جميع النشرات



http://www.mediafire.com/?5fymm0mn2zm





مع تحيات أدارة الرعاية الصيدلية بصحة الاحساء

قسم ترشيد الأدوية ومراقبتها




المصدر
موقع ادارة الرعاية الصيدلية بالاحساء
http://www.alhassaphcaread.com/site/
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : صيدلي مستشفي
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 03-22-2010, 11:26 PM
مشرف سابق
 

HAMAD A.REHMAN will become famous soon enough
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهـ

اخوي صيدلي ياصيدلي اشكرك على هذا الطرح الرائع .. والذي بلاشك اصبح يمثل شريحة كبيره من هذا المجتمع ..

حقيقة هذا المرض اصبح يهدد الصغار قبل الكبار .. يسرق البسمة من وجوه الكباروالصغار ..

انه قاتل صامت حقاً .. فكثير منهم لايعرف انه مصاب بهذا المرض الا بعد ان يقع في التأثيرات السلبيه له ..

ولكن الحمدلله مع توفر هذه الادوية والتوعيه الصحيه .. اصبح الكثير يعي خطوره هذا المرض ..

واصبح الكثير يعلم ماهيه هذا المرض وماهي الطرق التي تخفف من حدته وماهي الطرق ايضا التي من شأنها ان تقلل من فرصة الاصابة به ..

اعجبني هذا الطرح ..فاردت ان اضيف اليه تلك الكلمات السابقة ..

اشكرك ودمت متألقا ..

اخوك

حمـد

من مواضيع : HAMAD A.REHMAN
HAMAD A.REHMAN غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 03-25-2010, 12:20 PM
صحي نشط
 

صيدلي مستشفي will become famous soon enough
افتراضي

اخي العزيز حمد المحترم

الشكر الى ادارة الرعاية الصيدلية بصحة الاحساء

ليست مجامله فإدارة الرعاية الصيدلية بـ محافظة الاحساء

التي

تعيش فترتها الذهبية

حقيقة ماتم انجازهـ شيء يدعو الى الفخر

فالف شكرا للجميع
من مواضيع : صيدلي مستشفي
صيدلي مستشفي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 04-09-2010, 07:32 PM
صحي متميز
 

Joodi will become famous soon enough
افتراضي

ماشاء الله عليكم يا صحة الاحساء الى الامام دائما

وين باقي المدن يقتدون فيكم
من مواضيع : Joodi
Joodi غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 5 ]
قديم 04-12-2010, 09:30 PM
مشرفة سابقة
 

حلم صيدلانيه will become famous soon enough
افتراضي

اي من جد موضوع مرره مهم وطرحه بهالشكل المبسط يوصل الفكره بشكل اسرع
نحن فخورين بهذا النوع من المواضيع.
من مواضيع : حلم صيدلانيه
حلم صيدلانيه غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 6 ]
قديم 04-16-2010, 02:41 PM
صحي نشط
 

Chemist will become famous soon enough
افتراضي

كلام سهل يوصل للجميع بسهوله اتوقع لو ان المرضى توصل لهم هالمعلومه البسيطه كان انتشر الوعي بشكل افضل ... اشكرك اخي واشكر القائمين على النشرات التوعويه والى الامام.

واحب اوضح شغله او معلومه قد البعض لايعيها, وهي عن الملح وضغط الدم:
كان قديم يضن ان الملح له دور في حدوث المرض او ان الي بتناول ملح راح يجيه ضغط دم .. طبعا هالكلام غلط الملح يرفع الضغط للحد المنطقي وبالتالي الجسم يتخلص منه طبيعيا مع الماء من خلال العمليه الشهيره ADH ,Na and H2O ... الكلام لو ان المريض مصاب بالضغط فراح يرتفع عنده للحد الطبيعي + ان الضغط اصلا مرتفع فهنا تكمن المشكله.

السؤال هل مريض الضغط المفروض مايتعاطى الاملاح نهائيا؟
الجواب طبعا لا ... الصوديم من اهم وقد يكون هم عنصر في الجسم للامور الفسيولوجيه مع البوتاسيوم وباقي الايونات. فتاوله مهم لاكن بمقدار معين.
من مواضيع : Chemist
Chemist غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 7 ]
قديم 04-16-2010, 03:39 PM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
بني
صيدلي مستشفي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير
جعلها الله بموازينك الصالحه
بارك الله بك
ودمت بحفظ الرحمن
[IMG]http://sharar.***********/web/%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1.gif[/IMG]
الدعاء الدعاء الدعاء
لاخواننا فى غزه وفلسطين
ما تحسَّر أهل الجنة على شيء
كما تحسروا على ساعة لم يذكروا فيها اسم الله
أكثر من الإستغفار والصلاة على النبي
اللهم صلى وسلم على محمد واله وصحبه
منذ ولدنا ونحن نفخر بالاسلام ..... فمتى يفخر الاسلام بنا؟

من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
الدم, ارتفاع, ضغط


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هو معدل ارتفاع ضغط الدم بشير ابو محمد الضغط 9 06-27-2012 06:02 PM
ارتفاع ضغط الدم الرئوي عبدالله الشراري الضغط 10 07-24-2009 07:01 AM
ارتفاع ضغط الدم حبيب الكلى الضغط 8 04-18-2009 12:49 AM
ارتفاع ضغط الدم والحمل ياسو الضغط 3 01-26-2009 03:25 PM
ارتفاع ضغط الدم سلمان متعب الضغط 3 01-26-2009 03:15 PM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 03:21 AM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط