آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

ملتقى صناع الحياة ( تطوير الذات ) معنا نصنع الحياه .. ونسير الى حياة أفضل

ضعف التركيز

ملتقى صناع الحياة ( تطوير الذات )
موضوع مغلق
  #1  
قديم 04-16-2010, 01:16 PM
مشرفة سابقة
 


مريم النصر will become famous soon enough


كثير منا يعنون ضعف التركيز ومنا من يفقد تركيزة بالمواقف التي تحتاج الي تركيز
ان اسباب النسيان وضعف التركيز باتأكيد تختلف من شخص لاخر حسب الاسباب فمنها عضوية ومنها
نفسية , في اغلب الاحيان تعود الاسباب الي العوامل النفسية وبالتحديد القلق النفسي فهو من أهم
المسببات لكثير من الاضطربات ومنها عدم التركيز والنسيان وخاصة حين يكون الموقف شديد ويكون صاحبة تحت تأثير نفسي من الارتباك والقلق مما يجعل صاحبة لا يستطيع ان يركز على بعض الامور .
فصاحب التركيز الضعيف أو المشتت من المهم جدا له ان يأخد وقت للراحة والاسترخاء لنها تساعد عقلة على هدوء ومنا يتم توليد طاقة جديدة للدماغ تكون اكثر ايجابية ..
ان الرياضة من الاساسيات التي من خلالها يتم طرد الشحنات السلبية في جسم الانسان والتي يكتسبها
من ضغوطات الحياة فيجب ان تكون هذه الممارسة الرياضية بشكل مستمر يوميا ..
ان من اول واهم مهدئات النفس والعقل هي قراءة القران الكريم بتركيز وفي هذا نوع من انواع تمارين التركيز فكن حريص على ذلك ..
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : مريم النصر
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 04-16-2010, 03:48 PM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
بنيتي
مريم النصر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير
موضوع مهم
جعله بموازينك الصالحه
بارك الله بك
ودمت بحفظ الرحمن
[IMG]http://sharar.***********/web/%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1.gif[/IMG]
الدعاء الدعاء الدعاء
لاخواننا فى غزه وفلسطين
ما تحسَّر أهل الجنة على شيء
كما تحسروا على ساعة لم يذكروا فيها اسم الله
أكثري من الإستغفار والصلاة على النبي
اللهم صلى وسلم على محمد واله وصحبه
منذ ولدنا ونحن نفخر بالاسلام ..... فمتى يفخر الاسلام بنا؟
من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 04-20-2010, 11:24 PM
مشرفة سابقة
 

مريم النصر will become famous soon enough
افتراضي

شاكرة تواجدكم المميز دائما
من مواضيع : مريم النصر
مريم النصر غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
التركيز, ضعف


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اثار التشويش في التركيز الاطــلال ملتقى المواضيع النفسية 0 03-03-2011 09:10 AM
عدم التركيز البصرى ايمان حسام ملتقى المواضيع النفسية 1 12-26-2010 12:38 AM
ضعف التركيز dmd5 ملتقى المواضيع النفسية 0 09-24-2009 10:51 PM
قلة التركيز و فرط الحركة عند الاطفال همسة حنين ملتقى المواضيع النفسية 1 11-27-2008 03:10 PM
لمن يعاني من الشتات الذهني ( تمارين قوة التركيز ) نادرالعدني ملتقى المواضيع الاجتماعية 8 06-14-2007 04:40 PM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 07:27 AM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط