آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

العلاج الفكري للاكتئاب

ملتقى المواضيع النفسية
عدد المعجبين  3معجبون
  • 1 أضيفت بواسطة رحيـِـِـِـِـِـِـِـِـِل
  • 1 أضيفت بواسطة مريم النصر
  • 1 أضيفت بواسطة Dr.Zack

موضوع مغلق
  #1  
قديم 05-15-2010, 07:18 PM
رحيـِـِـِـِـِـِـِـِـِل
Guest
 



يقول د-ديفيد صاحب كتاب أقهر الأكتئاب : من وجهة نظري فأن التحكم في افكارنا الخاصة وأمتلاك زمامها هو الأكثر أهمية في علاج الأكتئاب _لأن مشاعرنا تأتي بعد أفكارنا _العامل الرئيسي المهم هو أحداث تغيرات أيجابية ذات فائدة في الحالة المزاجية السلوكية وهو التحكم في أفكارنا السلبية الجديدة أن أقوي عقاقير مضادة للأكتئاب في العالم لايمكن لها أن تغير المفهوم الأساسي للفرد ورؤيته للحياة لكن الأساليب الأدراكية السلوكية هي المهم -يجب عليك أن تعدل أفكارك السوداوية المتشائمة الي أفكار وتصورات أيجابية متفائلة ينصح أيضا بالتعاون مع الناس --ممارسة الرياضة --النوم--التغذية الجيدة.
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص
Nr.Wafaa معجبون بهذا.


من مواضيعي : رحيـِـِـِـِـِـِـِـِـِل
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 05-18-2010, 05:02 PM
مشرفة سابقة
 

مريم النصر will become famous soon enough
افتراضي

كثير من الاشخاص من يتجاهل الاتصال المباشر بين الافكار والمشاعر وانعكاس كلآ منهما على الاخر ومن ثم على
السلوك غير أنهم يتوهمون بأنهم قادرون على عزل أفكارهم عن مشاعرهم.فالحقيقة هي أن للأفكار والمشاعر توافق
وأنهم يتناوبون التأثير,لذا عليك ضبط الأفكار أولآ قبل ضبط السلوك.

شكرا لكي يا شعاع قلبي على ما تبدعين , كوني هنا دائما ...
Nr.Wafaa معجبون بهذا.
من مواضيع : مريم النصر
مريم النصر غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 05-19-2010, 03:47 PM
المشرف العام

الصورة الرمزية نسائم
 

نسائم will become famous soon enoughنسائم will become famous soon enough
افتراضي


..::{شُــ ع ــاع}::..
جزيتي خيرا" أُخيتي الغالية

بارك الله فيكِ وشكرا" لكِ
ولآعدمنا عطائك
،

نسائم



من مواضيع : نسائم
نسائم غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 05-19-2010, 03:50 PM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلى وسلم على محمد واله وصحبه
بنيتي
شعاع الحبيبه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير
مبدعه ومتألقه باختيارك
بارك الله بك
----
[IMG]http://sharar.***********/web/%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1.gif[/IMG]
ودمت بحفظ الرحمن
من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 6 ]
قديم 08-14-2010, 08:24 AM
صحي جديد
 

Dr.Zack will become famous soon enough
افتراضي

يقول الفقي " المفكر هو صانع الافكار و الافكار تسبب التفكير و التفكير يسبب التركيز و التركيز يسبب الأحاسيس و الأحاسيس تسبب السلوك و السلوك يسبب النتائج و النتائج تحدد واقع حياتك فلو ادرت فعلا ان تحدث تغييرا في حياتك غير إدراك تفكيرك "

استطيع ان اشبه الفكره التي قد تدور في راس شخص ما بالبذرة التي يزرعها الفلاح فلو زرع مانجو لن يحصد سواه و إن زرع صبارا لن يحصد سواه فيجب على كل شخص ان يعي تمام ما يزرعه لانه سوف يكون نتاجه الوحيد بعد نموه و إنتظاره ليخرج فيكون غذاؤه الوحدي طوال فصل الشتاء.

من وجة نظري ان الطريقة المثلى للتغلب على الافكار السلبية هي بالجلوس في هدوء تام و تجريد العقل بشكل تام و قطع اي صلة بالمحيط الخارجي لنحقق التركيز التام على ما نريد فعله و هو إرسال برمجة اجابية للعقل الباطن (او الغير واعي) لكي يقوم بتصوير ما نريد الحصول عليها و محاكاته و جعله أكثر واقعيه لبلوغ غايتنا في ان نحصد افكار إجابية تجعل حياتنا افضل.

شكرا ^_^
Nr.Wafaa معجبون بهذا.
Dr.Zack غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
للاكتئاب, العلاج, الفكري


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مقياس بيك للاكتئاب عبدالله الزغيبي ملتقى المواضيع النفسية 20 04-23-2012 09:34 PM
رأس المال الفكري الخيار الإستراتيجي المستقبلي طلال الحربي ملتقى صناع الحياة ( تطوير الذات ) 0 01-17-2011 09:29 PM
نماذج من القصور الفكري مريم النصر ملتقى المواضيع النفسية 7 04-17-2010 06:31 PM
مدى فعالية الأدوية المضادة للاكتئاب أخصائيه نفسية ملتقى المواضيع النفسية 3 03-16-2008 08:00 PM
دورة العلاج المعرفي السلوكي " مريض ألاكتئاب " ألادهم ملتقى المواضيع النفسية 0 11-11-2007 09:15 AM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 09:46 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط