آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

سبعا تجنبك ارتفاع ضغط الدم

ملتقى الأمراض المزمنه
موضوع مغلق
  #1  
قديم 10-01-2010, 10:09 PM
صحي متمرس
 



الشعله will become famous soon enough


» سبعاً تجنبك ارتفاع ضغط الدم
سبع خطوات تحميك من ارتفاع ضغط الدم، أكثر أمراض العصر انتشاراً،والبوابة الرئيسية لعبور الكثير من الأمراض الخطيرة للجسم تأتي في مقدمتها أمراض القلب وتصلب الشرايين والسكتة الدماغية.
هذا المرض الذي يعد الصديق اللدود الذي يصاحب المريض فترة طويلة من حياته ويمكن للمريض بتعديل أسلوب حياته ومتابعة العلاج الطبي التغلب عليه والتمتع بحياة مديدة بدون مضاعفات.
وأهم النصائح للتغلب على هذا المرض هي:
- تقليل الوزن بالنسبة للمريض المصاب بالسمنة.
- ممارسة الرياضة مثل الجري والسباحة وركوب الدراجة الهوائية والايروبيك.
- الإقلال من تناول ملح الطعام إلى حوالي 4-6 جرامات يومياً
- الامتناع عن التدخين.
- الامتناع عن الافراط في شرب القهوة.
- البعد عن التوتر والانفعال النفسي قدر الإمكان.
- إستخدام العقاقير الدوائية التي تعالج إرتفاع ضغط الدم وهي على شكل موسعات للأوعية الدموية أو مدرات بولية وأدوية أخرى تستخدم بأمان تام وبنجاح بإذن الله.
مع تمنياتي بالشفاء للجميع.

أرشيف النصائح
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : الشعله
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 10-01-2010, 10:59 PM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

بني الشعله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيرا
و
بارك الله بك
ودمت بحفظ الرحمن
][®][^][®][ المكينزي ][®][^][®][
من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 02-14-2011, 06:05 AM
مشرفة سابقة
 

غصون الغامدي will become famous soon enough
افتراضي



الشعله

الف شكر على طرحك الجميل
راق لي ماطرحتيه
لك ودي
غصون الغامدي
من مواضيع : غصون الغامدي
غصون الغامدي غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
الدم, ارتفاع, تجنبك, سبعا, ضغط


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هو معدل ارتفاع ضغط الدم بشير ابو محمد الضغط 9 06-27-2012 06:02 PM
ارتفاع ضغط الدم صيدلي مستشفي ملتقى الرعاية الصيدلية 6 04-16-2010 03:39 PM
ارتفاع ضغط الدم حبيب الكلى الضغط 8 04-18-2009 12:49 AM
ارتفاع ضغط الدم والحمل ياسو الضغط 3 01-26-2009 03:25 PM
ارتفاع ضغط الدم سلمان متعب الضغط 3 01-26-2009 03:15 PM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 08:16 AM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط