ملتقى منسوبي وزارة الصحة السعودية

ملتقى منسوبي وزارة الصحة السعودية (http://www.e-moh.com/vb/)
-   ملتقى التغذية (http://www.e-moh.com/vb/f197/)
-   -   المسابقة التغذوية (http://www.e-moh.com/vb/t81774/)

التغذية والصحة 11-13-2010 01:32 AM

المسابقة التغذوية
 
بسم الله الرحمن الرحيم




الفكرة ::::
مسابقة ثقافية تغذوية


المدة :::

هجري ميلادي


7-12-1431 هـ
13-11-2010 م


14 -12 -1431 هـ
20-11-2010م


21 -12 -1431 هـ
27-11- 2010 م


28 -12 -1431 هـ
4 -12-2010 م


5 – 1-1431 هـ
11 -12 -2010م




شرح الفكرة للتوضيح ::::

عبارة عن مسابقة ثقافية تتضمن مجموعة من الأسئلة ..
تطرح هذه المسابقة أسبوعيا لمدة خمسة أسابيع متتالية في يوم السبت من كل أسبوع تطرح الأسئلة بواقع 3 أسئلة تتم الإجابة عليها عن طريق إرسال الأجوبة على الخاص ليوزر نيم الفعالية ( التغذية والصحة )





في نهاية الأسبوع يتم جمع الأجوبة الصحيحة وإجراء قرعة لاختيار فائز الأسبوع (جائزته بطاقة شحن بــ10 ) وهكذا في نهاية كل أسبوع



كل عضو أجاب إجابة صحيحة على الأسئلة يدخل اسمه/ها في السحب على الجائزة الكبرى بعد انتهاء جولات المسابقة الخمسة والجائزة ( بطاقة شخن بـ 50 ) التي تتم عن طريق القرعة ايضا لاختيار اربع فائزين



تعليمات::
* سوف نطرح الاسئلة اسبوعيا هنا داخل الموضوع
* لاتتم الاجابة هنا

* المشاركة متاحه للجميع


بالتوفيق للجميع






فريق العمل ::

المشرف العام
الأخصائي /خالد الأحمد
الأخصائية /muradi

نسائم 11-13-2010 06:13 AM


التغذية والصحة 11-13-2010 01:13 PM

اسئلة الاسبوع الاول


1. ارتفاع ضغط الدم من المشاكل الصحية الشائعة وهو أحد الأسباب الرئيسية للأزمات القلبية وتعتبر التغذية جزء مهم للوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
- أياً من العناصر التالية تساعد على انخفاض ضغط الدم :
الكالسيوم (1) البوتاسيوم (2) المغنسيوم (3)

http://up.arab-x.com/Nov10/r5N96597.gif


2. يعتبر فقر الدم الناتج عن نقص الحديد أهم أنواع فقر الدم انتشارا في الدول العربية وتناول الأغذية الغنية بالحديد يفيد في التقليل من الإصابة بهذا المرض.
- أياً من الأغذية التالية يعتبر مصدر غني بعنصر الحديد:
الحليب (1) التفاح الأحمر (2) البقدونس (3)

http://up.arab-x.com/Nov10/r5N96597.gif


3. يحتاج الرياضيين إلى تغذية جيدة لكي يحقق الانجاز المطلوب وغالباً ما يحتاج الرياضي إلى عناصر غذائية معينة بشكل أكثر من غيرها .
- أياً من العناصر الغذائية التالية يحتاجها الرياضي بشكل أكثر:
البروتينات (1) الكربوهيدرات (2) الفيتامينات (3)

طلال الحربي 11-13-2010 04:14 PM

الله يعطيكم العافية على هذي الفكره

عندي أستفسار بسيط


بخصوص الاشتراك في المسابقه مسموح للجميع

التغذية والصحة 11-13-2010 10:19 PM

الاشتراك مسموح للجميع

العـــود الأزرق 11-13-2010 10:26 PM

جزاكم الله خير على جهودكم وفي موازين حسناتكم ان شاء الله

جرووووح السنين 11-14-2010 06:12 AM

بارك الله في جهودكم
التوفيق للجميع

صدق آلمشاعر 11-14-2010 01:25 PM

مساء الخير

فكره رائعه جدا

سؤالي أين تتم الاجابه والاشتراك في المسابقه

تحيتي للجميع

,’

الحليب غذاء شبه متكامل 11-14-2010 02:18 PM

ممتاز جداً
الـــى الامــــــــــــــــام

التغذية والصحة 11-14-2010 08:51 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهلا وسهلا بكم وبتواجدكم الجميل


تسلم الأجابات عن طريق رسالة خاصة الى العضو التغذية والصحة

ويمكن الأرسال عن طريق الضغط على الرابط التالي
http://www.e-moh.com/vb/private.php?do=newpm&u=69298


وحظاً سعيد للجميع


الساعة الآن 09:28 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط