آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

ملتقى ترفيه الأعضاء لجميع المشاركات الترفيهية والهادفة

هل تساءلت يوما لماذا تغضب؟؟

ملتقى ترفيه الأعضاء
موضوع مغلق
  #1  
قديم 11-21-2010, 02:58 AM
مشرفة سابقة
 


شموع الورد will become famous soon enough


بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته






هل تساءلت يوما لماذا تغضب؟







 


نتصرف أحياناً بطريقة غير سليمة مع الآخر، فنفقد صوابنا لأتفه الأسباب، مع أن الأمر لا يستدعي عصبية



ولا ثورة منا، بل دبلوماسية تسمح لنا بحل المشكله



في أقل وقت ممكن وبأقل الأضرار.



هذه بعض القواعد التي تساعدك على التعاطي بحكمة مع أي خلاف تواجهه:




1- عليك أن تعرف المشكله



من المؤكد ان الكثيرين منكم تملكتهم في يوم من الأيام رغبة في الصراخ طويلاً بسبب مشكلة ما، لكن هل تساءلتم



عما اذا كان هذا الصراخ ضرورياً واذا كانت المشكلة تستدعي ان تتصرفوا بهذا الشكل؟




2- كن سيد نفسك



بالفعل لا نستطيع أحياناً كظم غيظنا، سواء في العمل أو خارجه، لكننا مجبرون على الاحتفاظ بدمنا بارداً



لمواجهة أي موقف أو مشكلة.



عليك أن تتذكر دوماً بأنك إنسان معروف بضبط النفس وصبور ومحترم قبل أن ترد على أي اعتداء تتعرض له.




3- احتفظ بمشاكلك



في البداية عليك أن تميز بين الخلافات التي تحصل في العمل وبين الخلافات في البيت، لأن العديد من الناس



ينقلون مشاكلهم العائلية الى العمل، والعكس صحيح أيضاً، وعليه فإن أول نصيحة هي ان تتركوا مشاكلكم في



أماكنها، لا داعي لإزعاج شريكك أو شريكتك بمشاكلك المهنية، ولا داعي أيضاً لإزعاج زملائك في العمل بمشاكلك



الزوجية، لأن ذلك سيجنبك أي هجوم شخصي في الإطار المهني ما قد يجرحك أو يعرض استقرارك الوظيفي للخطر.






4- تعلم فن الحوار



الحديث البناء والمدعم بحجج دامغة ليس في متناول الجميع، لذلك عليك أن تتعلم فن الحديث والحوار.



أولاً، عليك أن تعرف موضوع الحديث وان تميز بين الوقائع والرأي والمشاعر، كما ينبغي ان تتذكر دوماً



بأن عليك التقيد بالوقائع من دون الحديث عن الرأي أو المشاعر لما قد يسببانه من مشاكل وصراعات. كن كما



الرجل الآلي لأن غير ذلك سيفتح عليك الكثير من النوافذ والأبواب.



هل تغضب بسرعة؟



إذا كنت تغضب بسرعة، فعليك في البداية أن تعترف بأخطائك.



هل يقولون إنك تغضب بسرعة؟



هذا الموقف أو القول لم يقتل أحدا في السابق، وفي هذه الحالة عليك أن تتقبل ذاتك الميالة الى الغضب



لأتفه الأسباب، وان تحاول البحث عن الأسباب لمعالجتها وتقويمها بـ:



1-استباق الغضب عن طريق تحديد العناصر التي تثير أعصابك، ولا تتردد في طلب مساعدة مختص نفساني.



2-إذا ما شعرت بالغضب من قضية ما، فحاول أن تطلب من محدثك تأجيل الحديث إلى وقت آخر.



3-غيّر المكان واشرب الماء وحاول أن تمشي لعدة دقائق حتى تزول حالة الغضب، ومن ثم بإمكانك استئناف الحديث



وإيجاد الزاوية التي تدافع من خلالها عن وجهة نظرك وأنت مرتاح.



منقول للامانه






هذا الموضوع قرأته وحبيت انقله لكم
أتمنى تستفيدوا منه
تقبلوا تحياتي,,,
شموع الورد
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : شموع الورد
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 11-21-2010, 03:21 AM
افتراضي

احيانا يكون الغضب خصلة في الانسان , لكن مع ترويض النفس قد يخف
ومع هذه النصائح يطبق لعل وعسى ان يكبح الغضب
اسال الله لي ولك والجميع السلامة من كل غضب وان يجعلنا ممن انتصرعلى نفسه فكظم الغيض
من مواضيع : الكفاح
الكفاح غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 11-21-2010, 03:40 AM
مشرفة سابقة
 

شموع الورد will become famous soon enough
افتراضي

اقتباس
  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الكفاح
احيانا يكون الغضب خصلة في الانسان , لكن مع ترويض النفس قد يخف
ومع هذه النصائح يطبق لعل وعسى ان يكبح الغضب
اسال الله لي ولك والجميع السلامة من كل غضب وان يجعلنا ممن انتصرعلى نفسه فكظم الغيض

مرورك اسعدني بجد
تحياتي لكي اختي الكفاح
من مواضيع : شموع الورد
شموع الورد غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 11-21-2010, 01:54 PM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

بني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعد الله صباحك ومساك بكل خير
جزاك الله خير
و
بارك الله بك

ودمت بحفظ الرحمن
][®][^][®][ المكينزي ][®][^][®][
من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 5 ]
قديم 11-21-2010, 05:09 PM
 

الوردة المتألقة will become famous soon enough
افتراضي جزاك الله خير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:

في السابق كنت أظن أن موظفين وموظفات وزارة الصحة لا يمتلكون هذه الدرجه من الثقافه العاليه والراقيه ولكن اتضح لي ولله الحمد والمنه عكس ذلك لما ارى وأسمع وأقراء فكمن أنا فخوره بهذا الرقى والتقدم والنضوج الفكري والعلمي .
ولكم منى جزيل الشكر والتقدير أختكم أخصائية تمريض.
الوردة المتألقة غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 6 ]
قديم 11-21-2010, 05:33 PM
مشرفة سابقة
 

شموع الورد will become famous soon enough
افتراضي

اقتباس
  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المكينزي
بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

بني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعد الله صباحك ومساك بكل خير
جزاك الله خير
و
بارك الله بك

ودمت بحفظ الرحمن

][®][^][®][ المكينزي ][®][^][®][

وعليكم السلام والرحمه
يشرفني مرورك
واسعدني ردك
لكي ودي واحترامي
تحياتي ,,,
من مواضيع : شموع الورد
شموع الورد غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 7 ]
قديم 11-21-2010, 05:42 PM
مشرفة سابقة
 

شموع الورد will become famous soon enough
افتراضي

اقتباس
  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة المتألقة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:

في السابق كنت أظن أن موظفين وموظفات وزارة الصحة لا يمتلكون هذه الدرجه من الثقافه العاليه والراقيه ولكن اتضح لي ولله الحمد والمنه عكس ذلك لما ارى وأسمع وأقراء فكمن أنا فخوره بهذا الرقى والتقدم والنضوج الفكري والعلمي .
ولكم منى جزيل الشكر والتقدير أختكم أخصائية تمريض.

وعليكم السلام والرحمه
يشرفني مرورك العطر وكلامك وسام على صدري واشكركي بالنيابه عن جميع الاعضاء
ودمتي بحفظ المولى...
تقبلي تحياتي,,,
شموع الورد
من مواضيع : شموع الورد
شموع الورد غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 8 ]
قديم 11-21-2010, 05:54 PM
مشرف سابق
 

طلال الظفيري will become famous soon enoughطلال الظفيري will become famous soon enough
افتراضي

كل الشكر اختي

ننتظر منكي المواضيع المميزه
من مواضيع : طلال الظفيري
طلال الظفيري غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 9 ]
قديم 11-21-2010, 06:06 PM
مشرفة سابقة
 

شموع الورد will become famous soon enough
افتراضي

اقتباس
  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طلال الظفيري
كل الشكر اختي



ننتظر منكي المواضيع المميزه

العفو اخوي
واتشرف
تحياتي,,,
من مواضيع : شموع الورد
شموع الورد غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 10 ]
قديم 11-27-2010, 01:13 AM
مشرف سابق
 

اثيرالعميد will become famous soon enough
افتراضي

الله يعطيك العافية
من مواضيع : اثيرالعميد
اثيرالعميد غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
لماذا, تساءلت, تغضب؟؟, يوما


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لا تغضب منهم يا معالي وزير الصحة ..!! p r i n c e ملتقى الخريجين 6 07-28-2010 07:23 PM
(لا تغضب) ناصر الغامدي ملتقى النفحات الإيمانية 2 11-10-2008 09:16 PM
الدم احمر فهل تسائلت يوما لماذا العروق زرقاء.. ? SHAIM ملتقى الأمراض 7 02-14-2007 11:53 PM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 01:05 AM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط