آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

الرجيــم الغذائي بالصــور

ملتقى التغذية
موضوع مغلق
  #1  
قديم 03-20-2011, 04:51 PM
كبار الشخصيات
 




عفويه will become famous soon enoughعفويه will become famous soon enough


لأن هذا الموضوع يحتوي على الأساسيات في



الرجيم الصحي أو الحمية الصحية بالأصح





ميزان إلكتروني
الرجيــم الغذائي بالصــور 85455.gif







المشي نصف ساعة يومياً



الرجيــم الغذائي بالصــور 85456.gif








الإمتناع عن الحلويات وتقليل السكر في المشروبات



الرجيــم الغذائي بالصــور 85457.gif








بعد الوجبة بساعة تناول كأس من الشاي الأخضر



الرجيــم الغذائي بالصــور 85458.gif








إذا احسست بحاجتك للسكر فتناول فاكهة فيها سكر طبيعي



الرجيــم الغذائي بالصــور 85459.gif








إذا شعرت بالجوع بين الوجبات فتناول خيار أو خس

الرجيــم الغذائي بالصــور 85460.gif







أكثر من الفواكة ماعد الموز والعنب والتين والمانجو



أكثر من شرب عصير الأناناس من دون سكر فإنه حارق للدهون



الرجيــم الغذائي بالصــور 85461.gif










أو عصير البرتقال والكيوي




الرجيــم الغذائي بالصــور 85462.gif








استخدم الليمون في وجباتك فهو حارق للدهون





تجنب تناول الوجبات المقلية



الرجيــم الغذائي بالصــور 85464.gif








نقطة هامة :



لاتنتظر نتيجة الرجيم خلال أسبوع أو أسبوعين بل خلال أشهر




لأن هذه الحمية الصحية الذي يجب أن يتبعها كل انسان
حتى لو لم يكن مصاباً بالسمنة فهي حمية صحية وتنقص الوزن
. . . إذا تم اتباعها لمدة شهر فأكثر


شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : عفويه
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 05-24-2011, 05:30 PM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعد الله صباحك ومساك بكل خير
جزاك الله خيرا
بارك الله بك
ودمت بحفظ الرحمن
][®][^][®][ المكينزي ][®][^][®][
من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وداعا للهرم الغذائي الدريوشي ملتقى التغذية 6 07-17-2011 01:14 AM
أسـد الصحراء .. عُمر المُختار ( بالصــور ) عفويه ملتقى المواضيع العامة 10 04-27-2011 09:58 PM
شرح بالصــور طريقة التسجيل في وزارة العمل إعانة العاطلين عملياتي ملتقى المواضيع العامة 2 03-17-2011 05:47 PM
التسمم الغذائي alsaeyd ملتقى التغذية 5 03-31-2009 06:45 PM
التسمم الغذائي شويمان السعدي ملتقى التغذية 2 05-25-2008 04:45 PM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 08:45 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط