آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

ملتقى ترفيه الأعضاء لجميع المشاركات الترفيهية والهادفة

][®][^][®][ * *احلى فطور لعيونكم * *صباح الخير ][®][^][®][

ملتقى ترفيه الأعضاء
موضوع مغلق
  رقم المشاركة : [ 11 ]
قديم 04-23-2011, 09:10 AM
بروفيسور صحي
 

شهر مارس will become famous soon enough
افتراضي

المكينزي
صباح الخير ..
مافيه فطور اليوم ..!
من مواضيع : شهر مارس
شهر مارس غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 12 ]
قديم 04-23-2011, 06:42 PM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


آلكل يعرف أهمية وجبة الفطور بالنسبه للجسم ..

وخصوصآ للطلاب والموظفين .. اما الي جالسين بالبيت ماعليهم ضيق متى ماقامو ياكلون شابوره مع كاس شاهي

عشان كذا لآزم نركز عليها أكثر من العشا ..

وبعض الناس مايحبون الفطور لانهم حاطين في بالهم انه خبز مع جبن وكاس شاهي بس

تلقينها تقول اتصبر لين الغداء احسن ..

غلط .. واكبر غلط تفوتين وجبة الفطور ..
ومن ناحية الرشاقه ..وجبة الفطور تعتبر الوجبه الأساسيه لتحرك عضلات البطن في الهضم .. لانها وجبه بعد الأستيقاظ من النوم .. فالجسم بيتحرك بدون كسل ..


معلومات بسيطه حبيت أطرحها واتمنى تستفيدون منها ..
نشوف مع بعض أنواع وجبات للفطور ..


وتقدرين تغيرين بالمقادير .. الي تبي دجاج بدل اللحم او تونه ..





[ بيض بالمرتديلا ]



نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..


نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق ..

وتكون جاهزه ..


وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد


وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه ..









[فطاير الجبنة]





علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضه + 1\3 كاس صحين + فانيليا + سكر





نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين والجبنه بعد تفتيتها ..



بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش ..







ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بالزبده ..







دقيقه ثم نقلبها ..



وقدميها مع العسل او المربى ..








لو عندك فراوله طبيعي او مجمد حطي لك مقدار بياله مع 1\2ملعقه سكر ونص ملعقه خل .. ثم اهرسيهم وحطيهم على الوجه ..




او توت ..

ومع كاس حليب بتكون وجبه مثاليه ..















[ميني بان كيك]



الخليط هذا سريع ولا يحتاج بيض ولا زيت ولا حليب .. فقط مويه ..


جهزيه وهاتي قوالب أشكال .. وأبدي الشغل . .



حطيهم ع التاوه وصبي الخليط فيها ..




وقدميها بطريقتك ..






[فطور جيمي أوليفر ]

2 بيضه مخفوقه مع بياله حليب .. ونقليها

نقانق مشويه بالفرن مع حبه طماط بالفلفل الأسود والملح ..


تقدم مع الخبز الأسمر المحمص ..


أضفت لها زيتون وكاس شاهي يعدل المزاج ..


[توست هولندي]


توست أسمر محمص ومقطعه أطرافه ..

ندهنه بزبده وهو حار ثم نرشه بسكر بودره .. ونقطع حبات فراوله ونحطها فوقه ..

قدميه مع كاس عصير برتقال طازج وكاس كابتشينو . .

نقدر نزينه بالنوتيلا



[رولز فرنسي رائع]


2 بيضه + نص كاس حليب + ملعقه صغيره سكر + نص ملعقه صغيره ملح .. نخفقهم ثم نضيف لهم نص كاس دقيق ..



ونتركهم نص ساعه يتخمرون ..


نجهز القلايه وندهنها بشوي زبده او زيت ونبدا نصب الكريب مقدار بياله ..



حوالي 30 ثانيه ثم نقلبه ..



انتي وذوقك .. وش حابه تحشينه .. ؟

نوتيلا وفراوله ؟

مربى وزبده الفول السوداني ؟

جبن وعسل ؟


انا حشيتها عشقي .. زبده الفول السوداني + مربى مشمش حلواني

لفيها رول وقصيها من النص وقدميها ..



[التوست الفرنسي ]




توست مقصوصه أطرافه + بيضه مخفوقه + بياله كريمه خفق او حليب + نص ملعقه صغيره فانيليا نخلطهم مع بعض ..


نغطس التوست بالخلطه ثم نحمرها على تاوه مدهونه بالزبده ..


ثم نقصها من النص ونقلبها في سكر باودر ..


وقدميه مع كاس نسكافيه ..
لو حبيتي أضيفي له جبنه وطبقيه ..


وأنطلقي بعدها للدوام
اتمنى يعجبكم الموضوع
منقول لعيونكم
من مواضيع : المكينزي
التعديل الأخير تم بواسطة المكينزي ; 04-23-2011 الساعة 06:50 PM.
المكينزي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 13 ]
قديم 04-23-2011, 06:48 PM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي

اقتباس
  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهر مارس
المكينزي

صباح الخير ..

مافيه فطور اليوم ..!


شاكره مرورك العطر

فيه فطورين قبل مشاركتك وبعدها
وتخير اللى تبغا
ان شاء الله يعجبك
وتلك المشاركات وضعتها لعيونكم ولاهمية الفطور
الله ينور قلبك بالعلم والدين
ويشرح صدرك بالهدى واليقين
وييسر أمرك ويرفع مقامك في عليين
ويحشرك بجوار النبي الأمين
من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 14 ]
قديم 04-23-2011, 08:44 PM
بروفيسور صحي
 

عالي إحساس will become famous soon enough
افتراضي

والله شهيتينا ننتظر للصبح علشان نفطر هع
الله يعطيك العافيه وينور دربك

شكرا اخت المكينزي وننتظر جديدك
من مواضيع : عالي إحساس
عالي إحساس غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 15 ]
قديم 04-23-2011, 10:33 PM
بروفيسور صحي
 

شهر مارس will become famous soon enough
افتراضي

اقتباس
  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عالي إحساس
والله شهيتينا ننتظر للصبح علشان نفطر هع


الله يعطيك العافيه وينور دربك


شكرا اخت المكينزي وننتظر جديدك



عالي .. الفطور راح يخلص دبر نفسك
بكره بجيب معاي الشلة اللي في موضوع المليون والقائد معاهم بعد
يعني لو تبدأ بالرجيم من بكره مثل ممرض يكون شي حلو
من مواضيع : شهر مارس
شهر مارس غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 16 ]
قديم 04-23-2011, 11:04 PM
افتراضي

من جد الصور لحالها تجوع الشبعان ههههه

يسلموووا اختي الغاليه على النقل الحلو

لك ودي قبل ردي
من مواضيع : عذبة الهمس
عذبة الهمس غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 17 ]
قديم 04-24-2011, 06:21 PM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي

اقتباس
  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عالي إحساس
والله شهيتينا ننتظر للصبح علشان نفطر هع

الله يعطيك العافيه وينور دربك


شكرا اخت المكينزي وننتظر جديدك


جعله بالعافيه على قلوبكم
اهم وجبه اهتموا فيها
شاكره مرورك العطر
الله ينور قلبك بالعلم والدين
ويشرح صدرك بالهدى واليقين
وييسر أمرك ويرفع مقامك في عليين
ويحشرك بجوار النبي الأمين
من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 18 ]
قديم 04-24-2011, 06:22 PM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي

اقتباس
  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهر مارس
عالي .. الفطور راح يخلص دبر نفسك

بكره بجيب معاي الشلة اللي في موضوع المليون والقائد معاهم بعد

يعني لو تبدأ بالرجيم من بكره مثل ممرض يكون شي حلو


الخير كثير ولقمه هنيه تكفي مليون
جعله بالعافيه على قلوبكم
اهم وجبه اهتموا فيها
شاكره مرورك العطر
الله ينور قلبك بالعلم والدين
ويشرح صدرك بالهدى واليقين
وييسر أمرك ويرفع مقامك في عليين
ويحشرك بجوار النبي الأمين
من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 19 ]
قديم 04-24-2011, 06:23 PM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي

اقتباس
  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عذبة الهمس
من جد الصور لحالها تجوع الشبعان ههههه

يسلموووا اختي الغاليه على النقل الحلو

لك ودي قبل ردي


تسلمين ياعذبه
جعله بالعافيه على قلوبكم
اهم وجبه اهتموا فيها
شاكره مرورك العطر
الله ينور قلبك بالعلم والدين
ويشرح صدرك بالهدى واليقين
وييسر أمرك ويرفع مقامك في عليين
ويحشرك بجوار النبي الأمين
من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 20 ]
قديم 04-25-2011, 03:47 PM
كبار الشخصيات
 

عفويه will become famous soon enoughعفويه will become famous soon enough
افتراضي

عفويه زعلانه !!!
سبحان الله المكينزي ...روضة خريم عزمتي ,وأنا مو موجوده!!
والحين تفطرينهم وأنا غايبه!!
بلعوا عنــي
ما أقول الا....
الله ينور قلبك بالعلم والدين
ويشرح صدرك بالهدى واليقين
وييسر أمرك ويرفع مقامك في عليين
ويحشرك بجوار النبي الأمين
من مواضيع : عفويه
عفويه غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
*احلى, *صباح, لعيونكم, الخير, فطور, ][®][^][®][


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صباح الخير الكفاح ملتقى النفحات الإيمانية 10 02-25-2011 02:49 AM
صباح الخير يا !! (good morning cow ) المكينزي ملتقى ترفيه الأعضاء 6 03-14-2010 08:37 AM
حمل للجوال مجانا برنامج Oxford Medical Dictionary لعيونكم يا احلى اعضاء قصيمي وافتخر ملتقى تبادل الخبرات 16 06-16-2009 11:37 PM
صباح الخير.. يا ضمير نصارالسرواني ملتقى النفحات الإيمانية 3 06-03-2009 08:04 PM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 03:19 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط